アナボリックステロイドとの上手な付き合い方

アナボリックステロイドとの上手な付き合い方

筋力増強剤であるアナボリックステロイドは人工テストステロンの一種で、体内のテストステロンの補完をしたり、増強させたりするためのサプリメントとして利用されています。筋肉を効率よく肥大化させるために活用されており、適切な形で使用した場合は大きな効果を得ることができます。テストステロンは男性ホルモンのひとつで、筋肉や骨格に働きかけることによって男らしい体型をつくることを助けたり、男らしい気質を醸成するために役立ちます。思春期に男性の体に変化を引き起こし、声変わりや体を毛深くすることでよく知られているでしょう。睾丸での精子の生成を増加させる役割もあります。女性の体もテストステロンを生成しますが、量自体は多くありません。骨を強く保ち、性機能を健康に保つために使用されます。このテストステロンのレベルが低下してしまうと筋肉量が減ることによって筋力が低下し、筋肉がエネルギーを消費することによる基礎代謝が下がります。基礎代謝によって消費できなかった余剰なエネルギーが脂肪として蓄積されるなどして、肥満や糖尿病などの生活習慣病の原因となることがあります。

 

アナボリックステロイドの効果

アナボリックステロイドを使用することでテストステロンのレベルが通常よりも高くなると、筋肉の成長、髪の伸び、性機能、骨密度をサポートするために活用されるタンパク質の作成に役立ちます。アナボリックステロイドがボディービルダーのような運動選手と関連して話題にされることが多いのはそのためです。アナボリックステロイドの摂取によって筋力と筋肉の成長が促されるため、パフォーマンス向上薬と呼ばれることがあります。

 

アナボリックステロイドは適切に使用された場合、大きな効果を得ることが可能です。体内でのタンパク質生産量を増加させ、体重を増やし、全体的な体脂肪率を下げ、筋力と持久力を得る、骨の密度を上げる、赤血球産生量を増加させることなどにより、重量挙げなどの筋力関連スポーツのパフォーマンスを向上させます。また、肝臓病や癌など筋肉がうまく動かない状態にあるときに筋肉量を維持するなど、健康維持と運動機能強化の両方の目的で使用されます。医学的には、手術後の貧血や筋力低下の治療にも用いられているのです。

 

スポーツ選手やボディービル愛好家の声

スポーツ選手やボディービル愛好家によると、アナボリックステロイドを活用することで、より激しく、そしてより長く訓練でき、激しい運動からより早く回復できるようになることが知られています。激しい運動と一緒に摂取すると、筋肉量を増やすことができると言われています。激しい運動により一時的に負荷がかかり損傷した筋肉がその後の休息によって、かけられた負荷に対応できるように以前よりも筋肉量が増大する効果を超回復効果と言います。アナボリックステロイドはこの超回復効果を効率よく促す働きをします。

 

食事の取り方と運動習慣を見直そう

食事の取り方と運動習慣を見直すことによって、アナボリックステロイドの効能がより強化されます。食事に関してはタンパク質、繊維、植物性脂肪を多く含む、健康的でバランスの取れたものを心がけ、卵、魚、ヨーグルトなども適宜取り入れましょう。また、一貫した運動計画を立てましょう。フィットネスアプリを使用する他、パーソナルトレーナーと協力しても良いでしょう。体調を整えようとしているのか、身体を大きくしたいのかで、計画の立て方が違います。アナボリックステロイドを摂取するだけでは筋肉量を増やす効果はありませんので、例えば体を大きくしたい場合は、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大腿四頭筋などの大きな筋肉群に焦点を合わせたトレーニングをします。腕回り、足回り、体幹などの筋肉グループに分けて、交互に部位を変えて、ある程度負荷のかかるトレーニングとその後の休息を継続していけば、各部位に超回復効果がみられるようになり、バランスの良い結果が見込まれます。

 

効率的な筋肥大にアナボリックステロイド

筋肉をつけるためにトレーニングをしているけど、なかなか効果が感じられないというような場合は、アナボリックステロイドを試してみてはいかがでしょう。効果がてきめんなだけ副反応的な作用が起きることがありますが、適切な方法で利用すれば害はありません。どんなに効果的な薬でも、過剰に摂取してしまうと身体にとっては負担になるものです。上手な活用の仕方としては、常用するのではなく、効果が見られたらいったん摂取を控え、なるべくその状態を維持するようにトレーニングをしましょう。そしてある程度の期間をおいてから、必要に応じて摂取していくことをおすすめします。なんとなく長期間にわたって使うよりも、短期間で一気に使うほうが筋肉量が増えやすくなりますし、その筋肉が一気になくなることはありません。

 

アナボリックステロイドとうまく付き合い、その効能を享受するためには適度な距離感が必要です。じゃじゃ馬にうかつに近づきすぎてしまうと手痛いしっぺ返しを食らうことがありますが、うまく乗りこなせば駿馬となります。効能には個人差がありますので、そういった点を踏まえたうえで、まずは自分の目標を明確にしてみましょう。短時間で筋肉をつけたいのであれば、これほど効果のあるものはありません。通販サイト「テジャスメディシン」であればご期待に応えられるでしょう。

 

 

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