感染症に負けない免疫力には筋肉増加が必須!筋肉増強ならアナボリックステロイド通販・テジャスメディシン

感染症に負けない免疫力には筋肉増加が必須!筋肉増強ならアナボリックステロイド通販・テジャスメディシン

コロナ渦においては、いかに感染しないように日常生活を整えるかに重点がおかれています。政府による自粛規制はその最たるもので、日本では諸外国と比較しても相当厳しい取り組みがなされています。

その一方で、個人レベルでも健康管理に一層注意が必要です。自粛の延長上で、あまり野外での活動が行なわれなくなったことや、自宅で過ごす時間が増えたことなどから、肉体的にも精神的にも機能低下が心配されるからです。とくに感染症と戦う免疫力の低下には神経をとがらせていることでしょう。

 

免疫力について

ここで免疫力について確認しておくのは大事なことです。まず、厚生労働省研究班の報告(2015年度のレポート)では、筋肉量の低下に比例して免疫機能も低下するとあります。このレポートでは、筋肉量の少ない高齢者が肺炎などの感染症にかかる割合が高いことを指摘しています。なお、筋肉量の多い人に比べると、感染症による死亡率が2倍ほど高くなるとも言われています。

 

がん細胞は健康な体の人でも毎日のように発生していますが、それを除去しているのが免疫細胞です。筋肉量の少ない人にがんの進行が早いケースもあるとのことです。もちろん、体の各機能は筋肉の力を借りて働いているわけですから、健康体であるために必要量の筋肉の確は絶対です。

 

筋肉の重要性

また、快適に生活する上でも筋肉は重要です。筋肉量が少なくて肥満・メタボの体質の方は、とかく関節の疾患に悩まされます。中高年になると体の節々が痛んだり、自由に動かなくなったりと、当たり前の生活行動が困難になるかもしれません。

 

このように、必要量の筋肉を維持することが健康を維持する大事な要因だということが分かるでしょう。ですから、日頃から筋肉(特にインナーマッスル)を鍛える習慣を整えることが大事になってくるのです。とくにコロナ渦の中では、何かと運動量が減ってしまう傾向にあるため、意識的に筋肉アップの対策をとるべきでしょう。

 

筋肉を増やすために日頃から行うべきこと

では、筋肉を増やすために日頃から行うべきこととは何でしょうか?ひとつは食事です。筋肉を作る(細胞分裂)に必要な材料を摂取することが大事です。細胞はアミノ酸(たんぱく質の成分)と脂肪、ミネラルが材料です。そしてビタミン群がその作用を進めていきます。現代食では糖質(炭水化物を含む)を過剰に摂取していて、肝心のたんぱく質やミネラル・ビタミンが慢性的に足りていません。そこで昔ながらの日本食を参考に、魚介類と海藻類、豆類をしっかり食べるメニューに変えてみましょう。

 

それから、室内でできる軽い筋トレもすると良いでしょう。スクワットや腹筋運動、腕立てならインナーマッスルも一緒に鍛えられておすすめです。あるいはヨガ体操や軽いジョギングなども生活に必要な筋肉を付けるには適しています。ポイントは毎日継続可能な運動にすることです。ですから激しい筋トレではなく、いつでもどこでもできる程度の軽い運動を選んで実行してみてください。

 

アナボリックステロイドの活用

それからもう一つ、筋肉アップによく利用されている医薬品・アナボリックステロイドも試してみると良いかもしれません。筋肉質ボディを目指す若い男性や、虚弱体質の人、加齢で筋力がすっかりと衰えてしまった人の中には、運動や食事の改善とともに、アナボリックステロイドの効果を補助として筋肉をつけるケースがあります。

 

アナボリックステロイドとはその名の通り、ステロイド(ホルモン)剤の一つで、短期間で筋肉が増える効果があります。自然に増える以上の筋肉量が期待できますから、筋肉量アップのはじめのステップとしては非常に有効です。

 

筋トレや食習慣の改善への大きなハードルは、その成果が見える化できないことです。はじめはやる気によってまじめに取り組みますが、数週間もすれば飽きてしまいます。その時に努力の成果が見られなければ、そのまま辞めてしまうことでしょう。

 

そういった挫折を予防してくれるのがアナボリックステロイドです。服用を始めて数週間で、確実に腕や脚の筋肉が太くなるのを確認します。そのうちに腹筋が硬くなりだし、全身がパワーに溢れて動きも軽くなってきます。これで脂肪燃焼率がアップし、スリムな体へと変身していきますし、同時に免疫力が向上して感染病に強い体に変わってくるはずです。

 

アナボリックステロイドを購入できるサイト

アナボリックステロイドの購入ですが、国内よりも価格の安いインド製ジェネリック薬のアナボリックステロイドを個人輸入してみると良いかもしれません。インド製は世界最高レベルのジェネリック薬で、安心安全です。もちろん現地価格であれば格安になりますので、個人輸入は良い方法なのです。そこで個人輸入代行サイト・アナボリックステロイド通販・テジャスメディシンがおすすめです。アナボリックステロイド通販・テジャスメディシンはインドのジェネリック薬専門で、現地で一番品質の高いものを厳選して購入代行してくれます。

 

完全会員制で信頼関係ができますし、ポイント還元で節約にもなります。筋肉量アップを求める方は、ぜひアナボリックステロイド通販・テジャスメディシンの公式サイトをご覧になってください。

 

 

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